Ποια είναι τα μικρά "εμπόδια" που μπαίνουν στο οπτικό σας πεδίο την στιγμή που η ματιά σας χρειάζεται να είναι προσανατολισμένη σε ένα συγκεκριμένο στόχο; Συχνά μικροί καθημερινοί περισπασμοί μας απομακρύνουν από αυτά που θέλουμε να κάνουμε και μας "τρώνε" πολύτιμο χρόνο χωρίς καλά-καλά να το αντιληφθούμε. Μηνύματα στο κινητό μας, ειδοποιήσεις από τα social media, ο συνεργάτης μας στο γραφείο που περνάει να μας πει ένα γεια που τελικά κατέληξε σε "ψηλή κουβέντα", είναι μόνο μερικά από τα πράγματα που μπορούν να αποσπάσουν την προσοχή μας τη στιγμή που είμαστε απασχολημένοι με κάτι και ακόμα καλύτερα, είναι μερικοί από τους περισπασμούς που εμείς επιτρέπουμε να μας τραβήξουν το ενδιαφέρον. Έτσι λοιπόν, είτε κάποιος εμφανιστεί και μας διακόψει είτε εμείς στρέψουμε σε κάτι το ενδιαφέρον μας και διακόψουμε αυτό που κάνουμε, καταλήγουμε κάποια στιγμή στην άχαρη συνειδητοποίηση πως ο χρόνος έχει περάσει περισσότερο από όσο μάλλον θα θέλαμε και άρα
Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας