Σιωπή...

Άκουσες ποτέ τον ήχο της σιωπής;

Ξέρω. Η ησυχία είναι άβολη κατάσταση θα μου πεις τώρα.

Πολλοί το έχουν πει, δεν είσαι ο μόνος. 

Έχει φυτεμένα μέσα της οράματα ανεξερεύνητα και σκέψεις. Αισθήματα και συναισθήματα. Όνειρα κι επιθυμίες έπεσαν και αντηχούν μέσα στα πηγάδια της.

Πώς να τολμήσεις εσύ να ακουμπήσεις τον ήχο της σκέφτεσαι. Φοβάσαι μήπως σε δυσκολέψουν αυτά τα νέα ακούσματα. 

Μια εσωτερική φωνή ψιθυρίζει μέσα στο κεφάλι σου και κάνεις φασαρία για να μην την ακούς μιας και το στόμα της δε μπορείς να το κλείσεις.

Θέλεις να υπάρχει διαρκώς γύρω σου δράση. Κάτι να κάνει θόρυβο.

Εδώ που τα λέμε η ζωή σήμερα προσφέρεται για τέτοια πράγματα με τους ανεξέλεγκτους ρυθμούς της.

Αν εργάζεσαι κιόλας έχεις καλύψει την μισή σου μέρα με μπόλικη βαβούρα. Βέβαια τις υπόλοιπες ώρες που απομένουν κάτι άλλο χρειάζεται να βρεις ώστε να είσαι μόνιμα απασχολημένος.

Μιλάς στο τηλέφωνο από τη μια διαδρομή στην άλλη, βγαίνεις έξω, ξανά-βγαίνεις, βλέπεις τηλεόραση. Κάποια στιγμή κουράζεσαι και κοιμάσαι. Αυτή είναι μια συνηθισμένη τυπική μέρα για να νιώθεις τουλάχιστον άνετα.

Κι αν σου έλεγα ότι χωρίς τη σιωπή μπορεί να χαθείς κάπου σε αυτό το ατελείωτο τρέξιμο;

Ναι να χαθείς! Να μπερδευτείς.

Η σιωπή είναι τροφή για την ψυχή σου. Στη σιωπή μπορούν να συμβούν υπέροχα πράγματα.

Μπορείς να βρεις απαντήσεις σε ερωτήσεις που σε βασανίζουν και να δώσεις λύση σε προβλήματα. Σε αυτή κρύβεται η εσωτερική σου δύναμη.

Νομίζοντας ότι πρέπει να είσαι διαρκώς δραστήριος, πολλές φορές, χάνεις την ισορροπία που χρειάζεσαι ανάμεσα στην ανάπαυση και την εγρήγορση και μαζί με αυτή χάνεις και την επαφή με τον εαυτό σου.

Η σιωπή-αν παρατηρήσεις θα το δεις-σε φέρνει σε επαφή με τον εαυτό σου, με τα συναισθήματα σου, με τις σκέψεις σου. Είναι η γέφυρα που σας ενώνει.

Αν αποφεύγεις να μένεις μόνος κι αν φοβάσαι τη σιωπή, αυτό που στην πραγματικότητα σε κάνει να νιώθεις άβολα είναι ο εαυτός σου και τα καταπιεσμένα κομμάτια του που μιλούν όσο εσύ με κόπο αποφεύγεις να τα ακούσεις.


Ακολούθησε τον ήχο της σιωπής σου…



Ακολουθήστε το Θέματα Ψυχολογίας στο facebook: https://www.facebook.com/psychologicalway/